"...tak proč tu imunitu neposiluješ?"

„…tak proč tu imunitu neposiluješ?“ …častá otázka ;)

Jako člověk s autoimunitou vím, že to není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Lze vůbec posilovat (ovlivňovat) imunitu?

Nejprve musím upozornit, že je třeba přihlédnout ke zdravotnímu stavu, postupovat individuálně, poradit se s lékařem a po té případně vyzkoušet!!!

Jaké způsoby ovlivnění imunity jsou vhodné a jaké nejsou?

Vitamíny A, C, E

  • vitamín A
    • rozpustný v tucích
    • nadměrné užívání syntetického vitamínu A není vhodné v těhotenství
    • při nadměrném užívání se ukládá v játrech
  • vitamín C má význam i v léčbě akutních nebo opakovaných infekcí dýchacích cest
  • vitamín E
    • rozpustný v tucích
    • antioxidant

Minerály

  • zinek, selen
  • příjem těch to minerálů ve stravě má prokazatelný účinek na imunitní systém a jeho optimální fungování

Systémová enzymoterapie

  • směs enzymů přírodního původu
  • Wobenzym, APO Curenzym, Phlogenzym
  • u lupusu lze použít, více o systémové enzymoterapii u lupusu ZDE

Probiotika a prebiotika

  • probiotika jsou živé bakterie, které ovlivňují správné složení střevní mikroflóry
  • prebiotika jsou nestravitelné látky, které podporují růst probiotik a podporují vhodné osídlení střev
  • imunitu ovlivňují přímo i nepřímo
  • u lupusu lze použít

Přípravky z echinacey

  • význam mají při akutních infektech horních cest dýchacích
  • jako prevence na opakované infekce nemají význam
  • lidé s autoimunitou by echinaceu neměli používat!!!
  • dlouhodobé užívání se nedoporučuje ani zdravým lidem

Biologicky aktivní polysacharidy

  • skupina velmi účinných přírodní látek, které jsou součástí buněčných stěn hub a některých rostlin
  • mají různorodý imunomodulační účinek (více o imunomodulaci ZDE
  • př. přírodních bioaktivních polysacharidů – houževnatec jedlý (šitake), hlíva ústřičná, houba reishi, bobule acai, goji
  • př. přípravků s polysacharidy – Imunoglukan P4H
  • použití přírodních bioaktivních polysacharidů u lupusu je podle zkušeností některých pacientů s lupusem možné (více informací ve facebookové skupině Lupus ČR), doporučila bych ale konzultaci s ošetřujícím lékařem, který přihlédne k Vašemu zdravotnímu stavu

Kolostrum

  • kolostrum je u revmatických onemocnění vhodné
  • obsahuje bílkoviny, cukry, tuky, vitamíny, minerály (v ideálně vyrovnaném poměru)
  • dále obsahuje růstové faktory (IGF1, IGF2, TGF) – v dospělém věku mají za úkol regeneraci tkání a hojení poškozených částí těla
  • je jedinečným zdrojem mnoha komponent imunitních mechanismů – obsahuje např. základní imunoglobuliny, interferony, peroxidázu a lymfokiny
  • kravské kolostrum je oproti lidskému 40× silnější
  • více informací ve článku Revma a kolostrum

Bakteriální imunomodulátory

  • látky, obsahující bakterie, které nejčastěji způsobují infekce horních a dolních cest dýchacích a močových cest
  • nelze paušálně doporučit ani zdravým jedincům (užívání je u nich vhodné po vyšetření imunity)
  • nejsou volně prodejné
  • pro pacienty s autoimunitou jsou zcela NEVHODNÉ!!!
  • další informace o bakteriálních imunomodulátorech ZDE

O vitamínu A a jeho účincích si můžete přečíst například ZDE

Odkaz na facebookovou diskuzi o lupusu ZDE

Zdroje:

http://vitamin-a.cz/

http://cs.wikipedia.org/…tam%C3%ADn_A

Příručka pro rodiče – imunita – Jeseňák, Rennerová, Vojtušová

http://www.solen.cz/…08/06/08.pdf

Komentáře